Semilla de Lino Marrón SECOFRUT
Desde 2,19€
Descripción
¿Por qué comprar semilla de lino marrón en nuestra tienda online Secofrut?
Nuestro lino o semilla de lino está seleccionado entre nuestros mejores proveedores de semillas a nivel nacional.
Nuestro lino o semilla de lino es ideal la elaboración de diversas recetas.
La semilla de lino marrón o también llamadas semillas de linaza, posee beneficios nutricionales que son tenidos en cuenta en un estilo de vida saludable, la planta que da el lino marrón pertenece al género de las herbáceas que se adaptan muy bien a cualquier clima y que por eso se ha extendido su cultivo y consumo alrededor del mundo.
La característica del lino marrón es que es una semilla muy pequeña, rica en ácidos omega 3, por lo que es considerado un alimento muy funcional es decir que más allá de sus propiedades nutricionales tiene propiedades también que puede ayudar a mejorar ciertas condiciones de salud.
Sabías que.
El lino o semillas de lino se utiliza para confeccionar prendas de vestir, en Europa se usó mucho este tipo de prenda a base de semilla de lino durante el siglo XVIII.
En muchos países se le denomina la semilla sanadora, por los múltiples beneficios de salud que ofrece al consumirla, según un estudio la semilla de lino contiene 27 compuestos que son identificados como muy buenos para nuestra alimentación
En Egipto las momias eran envueltas en sábanas de lino como símbolo de pureza y riqueza.
La mayoría de la producción de semillas de lino se destina principalmente para la elaboración de aceites que son muy utilizados a nivel industrial en pinturas.
Hipócrates usaba las semillas de lino para hacer aceite que administraba en casos de cólicos abdominales, diarreas y alteraciones de tipo pulmonar.
Las semillas de lino se utilizan como un laxante natural en ciertas regiones de Europa, el remedio consiste en remojar las semillas para que suelten el mucilago o especie de gelatina que se debe ingerir en ayunas.
Beneficios del lino para la salud
-El lino marrón o semilla de lino marrón es rico en omega 3, la semilla es rica en ácido alfalinolénico, que contrarresta los efectos de otro tipo de grasas vegetales que producen inflamación en los tejidos al ser consumidas.
-El omega 3 favorece la composición de las neuronas y ayudan al buen funcionamiento del cerebro por eso es que se recomienda el consumo de aceite de lino o las semillas de lino para potenciar las funciones cerebrales.
-Con el consumo de lino marrón puedes aprovechar los líganos que esta semilla contiene, que es una especie de fibra que ayuda en los procesos digestivos, estos producen mucilago una especie de gelatina que favorece al buen funcionamiento del aparato digestivo, los líganos además son grandes antioxidantes porque contienen polifenoles.
-Al comprar semilla de lino y consumirlas obtienes muchas más proteínas que la quinua y mucha más fibra que esta.
Otro beneficio del lino es que ayuda a mejorar los niveles de colesterol en sangre, debido a la fibra que contiene la semilla, que al unirse a las sales biliares que produce el hígado que ayuda a expulsar la grasa mala del cuerpo y también su contenido en fibra insalubre ayuda a nivelar el azúcar en sangre.
La semilla de lino marrón tiene proteínas de tipo vegetal y ácido aspártico que mejora y refuerza el sistema autoinmune del organismo.
Consumir semilla de lino marrón disuelta en agua antes de una comida principal, ayuda a controlar el peso, debido a que ofrecen un efecto de saciedad que evita que consumamos alimentos altos en calorías que no favorecen una dieta sana y equilibrada.
Al comprar semilla de lino debes diferenciar entre dos tipos
Existen principalmente dos tipos de semillas de lino, que son muy parecidas
-Semilla de lino marrón, su sabor es mucho más suave que las semillas de lino dorado, la semilla de lino marrón proviene principalmente de Canadá y este tipo de semilla se diferencia del dorado porque se le ha retirado la cascara.
-Semilla de lino dorado de sabor fuerte e intenso, su color como se indica es de un tono más claro y dorado, provienen principalmente de EEUU
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Puedes comprar semilla de lino en nuestra tienda de frutos secos online o cualquier otra semilla como la quinoa o la semilla de lino dorado
Información adicional
| Peso | N/D |
|---|---|
| Seleccionar Peso | 1000GR, 100GR, 250GR, 500GR |
INFORMACIÓN
LINO MARRON DE SECOFRUT
INGREDIENTES: Lino 100%
ORIGEN: España
Conservar el lino en un lugar fresco, seco y alejado de la luz solar.
LINO MARRON a granel en nuestra tienda online de frutos secos y legumbres nacionales a granel www.secofrut.com
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo puedo utilizar el lino marrón?
Al comprar semilla de lino marrón, no es necesario una preparación, a diferencia de otros productos, con la semilla de lino marrón solo triturarlas o molerlas es suficiente para agregarla a tus preparaciones, de esta manera aprovechas todas sus propiedades, la semilla entera se ha demostrado que no tienen ningún efecto en el organismo.
Puedes optar por germinar tu lino marrón, el proceso es sencillo, solo debes remojar la semilla, escurrir y dejarlas húmedas en un recipiente de vidrio tapado preferiblemente con un paño de algodón o gasa durante 6 o 7 días, guardarla en la nevera para conservarla y posteriormente usarla.
También puedes disfrutar de sus múltiples propiedades consumiendo aceites hechos de la semilla para que aproveches los beneficios del lino marrón, por último, existe una manera mucho más novedosa pero que aún no es muy comercial y son pastillas o cápsulas de lino.
La harina que se elabora con el grano entero del lino marrón es muy apreciada para elaborar productos de panadería y repostería e incluso para espesar salsas, cremas o sopas.
Puedes consumir tus semillas de lino al desayuno, añadirlas al cereal o al yogurt, puedes preparar galletas y panes saludables agregando una parte de harina de lino marrón,
Riesgos de consumir semillas de lino marrón
Como todo producto siempre es recomendable no consumirlo en exceso, para evitar efectos que pueden ser contraproducentes para nuestra salud, el consumo de lino marrón no es recomendado para personas que tienen alteraciones de la glándula tiroides, porque contiene glucósidos cianogénicos, que alteran las hormonas.
El lino marrón es rico en ácido fisico que en exceso interviene en la absorción de minerales esenciales como el calcio y magnesio.
Se debe evitar su consumo con ciertos medicamentos como en el caso de los anticoagulantes, pues puede interferir en el efecto del medicamento y en casos de alteraciones en la presión arterial es mejor moderar o evitar su consumo.
En conclusión, no es que su consumo es perjudicial para la salud, sino que su consumo debe ser moderado o ciertas personas con condiciones especiales de salud deben considerar tomarlas o consultar antes con su médico.
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