La avena es sin duda una idea perfecta de desayuno saludable. Cualquier tipo de avene nos vendría bien
Rápido y fácil: ¡Desde 2 minutos en el microondas o en la olla de cocción lenta, la avena podría ser el desayuno más fácil de preparar del planeta!
Excelente para preparar comidas: ¿Necesitas preparar el desayuno durante toda una semana? ¡La avena es tu ingrediente ideal!
Además, muchas recetas durarán en la nevera hasta 5 días y se pueden congelar para más tarde.
100% grano integral: si desea comenzar el día con un grano integral, elija avena. Es suave, masticable… además de 100% bueno para ti.
RECETA
BOWL DE MELON Y PIÑA CON NUECES
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 5 MIN TIEMPO DE COCCIÓN:
La avena es un desayuno fácil y delicioso que se prepara en menos de 10 minutos La canela, la nuez del pecan y el azúcar moreno crean una avena que encantará a toda la familia.
INGREDIENTES:
*3 medias tazas de agua
*Pizca de sal
*2- medias tazas de copos de avena
*2 cucharaditas canela
*3 a 4 cucharadas de azúcar moreno
*100gr taza de nueces del pecan, para decorar.
ELABORACIÓN:
En cazo grande a fuego medio, agregue agua y sal. Llevar a hervir. Agregue la avena, la canela y la nuez moscada y revuelva para combinar.
Cocine por 4 minutos o hasta que la avena espese. Agregue el melón en dados y el azúcar moreno y cocine un minuto más. Sirva inmediatamente y decore con nueces, si lo desea.
Recuerda que todas estas recetas también se pueden hacer con otros tipos de avena, avena de copos de cebada, copos de trigo o copos de avena como esta receta.
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