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Cacahuete molido o Harina de cacahuete

puedes observar los cacahuetes tostados vistos desde arriba, pero todos triturados en trozos de menos de uno milímetro, el color es un marrón tostado es prácticamente harina cacahuete

¿Cómo puedo usar la harina de cacahuete o el cacahuete molido?

 

-Puedes agregarla a un vaso con leche, avena o leche vegetal de tu preferencia, hacer tus batidos energéticos, yogurt, smoothie , jugos verdes y hasta granola en casa aportando mucho sabor.

-Puedes mezclar la harina con otras harinas de almendras, harina de trigo, harina de quinua, harina de avena, para elaborar postres saludables , galletas, tortas, panes y mejorar tu dieta, por su gran aporte de fibra.

 

¿El consumo de cacahuete triturado me puede ayudar a perder peso?

 

El cacahuete molido es uno de los considerados superalimentos, ayuda en el control del peso corporal, por su gran aporte de fibras que ayudan a tener sensación de saciedad ,por más tiempo en nuestro organismo y disminuyendo el hambre y periodos de ansiedad por comer ,sobretodo alimentos ricos en azúcares añadidas, el cacahuete triturado además es crocante lo que ayuda mucho más a esa sensación de saciedad.

 

¿Que significa que la harina de cacahuetes molido es considerada como termogénica?

 

La harina cacahuete molido es termogénica, porque tiene la capacidad de generar calor en el cuerpo humano, aumentando las reacciones metabólicas, la disipación de calor aumenta el gasto calórico en nuestro organismo, generando homeostasis térmica durante una jornada diaria y muchísima más quema de grasa, lo que ayuda a perder peso considerablemente.

 

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